腰痛！用吃的就能預防改善

每天上班長時間久坐、平常總是沒有運動習慣，時常覺得腰酸背痛嗎？根據統計，約有六成到八成的人口曾有腰痛困擾，而腰痛是門診中僅次於感冒的常見病因，由於以辦公室工作為中心的生活型態，除了運動傷害造成的腰痛之外，姿勢不良以及缺乏運動肌肉僵硬等等，都會造成腰痛。除了休息、按摩以及整骨之外，也可以透過飲食來預防腰痛，補充鈣質、維生素E以及蛋白質等等，強健骨骼與肌肉，預防並改善腰痛！

愛情遇瓶頸？讓女人重新愛上你的11種方法

已經忘記當初兩人在一起時的熱戀、悸動了嗎？不論當初的愛火有多旺盛，經過時間的淬煉，總是會漸漸變得穩定甚至可以說是「平淡」，如果男性對這樣的變化感到相當不安，根據日網站調查，有11種讓女性重新愛上你的方法。

據日本網站向100位有男友的20歲至40歲女性，做「會讓女性重燃愛火的方法排名」調查，原來只要一個小動作，女人的心就會被你給擄走。

地震速報 目標15秒內通報

宜蘭外海十二日發生地震，地震速報系統引發民眾關注。交通部次長吳盟分今天表示，地震速報系統還有很大的改進空間；中央氣象局長辛在勤說，未來地震速報朝壓縮在十五秒為目標。

立法院交通委員會今天邀請交通部暨所屬機關單位，進行「交通部災害防救相關業務」報告。

豪雨特報解除 陸上強風特報持續

中央氣象局今天上午10時解除豪雨特報，不過，持續發布陸上強風特報。

氣象局清晨發布北部豪雨特報，清晨5時至上午8時，包括新北、桃園及新竹累積雨量都超過100毫米。

黑色星期五 5大禁忌報你知

今(13)日適逢星期五，也就是「13號星期五」（Friday the 13th），是個被西方迷信者視為不吉利的日子，此迷信的來源是《聖經》裡提到的「最後的晚餐」（Last Supper），耶穌死於星期五以及與12門徒吃了最後的晚餐，造就「13」這個不詳的數字。另一項和聖殿騎士團在1307年10月13日遭到屠殺事件有關，這天正好是13日與星期五，兩者的結合令人相信當天會發生不幸的事情。

歷史上也有好幾個事件都剛好發生於13號星期五，像是「1939年黑色星期五：澳洲發生山林大火」、「1978年的黑色星期五：伊朗示威者大屠殺」、「2015年的黑色星期五：法國巴黎發生巴黎黑色星期五恐怖攻擊，至少158人死亡。」

又搖！台北12：30發生有感地震

今天上午11時17分宜蘭東部海域發生芮氏規模5.8地震，地震測報中心說，震央宜蘭瞬間最大震度6級，台北市震度3級，搖晃時間長達12.78秒。國家級警報也首度啟用。約12時30分，台北又發生有感地震。

全台天搖地動，上午11時17分，台灣宜蘭東部海域發生芮氏規模5.8地震，地震深度17.5公里。宜蘭縣南澳最大震度6級，宜蘭市、新北五分山、花蓮、新北、桃園震度4級，台基隆、台北市、新竹、苗栗震度3級，就連台東、高雄、屏東都測得到1級震度，全台有感。

不要錯過！女人最需要男人的6個時刻

當你遇到時麼狀況時，最想要另一半陪伴在身旁？根據《鳳凰健康》報導，女人最需要男人的6個時刻，希望男人可以了解女人內心的世界，女人要的只是簡單的陪伴，千萬不要錯過這些重要時刻，以免後悔莫及。

1. 生病無助時。人在生病的時候最脆弱，除了病痛纏身之外，心情也會跟著低落，導致胡思亂想，這時候的女人最需要你的陪伴與呵護。

羅瑩雪：死刑是鄭捷為自己判的

法務部長羅瑩雪今天表示，批准死刑犯鄭捷執行令，是因為鄭捷在眾目睽睽之下施暴，對社會治安產生很大不良影響，「鄭捷這個死刑是他為自己判的」，她只是做該做的事。

鄭捷犯下台北捷運殺人案造成4死22傷，4月22日最高法院判處他死刑定讞，昨天晚間執行槍決。

遇到稽查就叫孩子玩「躲貓貓」何嘉仁超收1倍 罰款停招半年

違法超收，規避檢查還騙孩子要玩「躲貓貓」，台北市何嘉仁幼兒園三民分校遭家長投訴違法超收學生，教育局昨至現場稽查，業者竟試圖「藏人裝沒事」，最後仍被眼尖的稽查員發現，揪出被業者暗藏在隔間內的60多名學生。教育局表示，過去從未發現超收業者「藏人」躲避稽查案例，除當場罰款，並勒令停招6個月。

所有孩童都玩過躲貓貓

國中會考14、15日登場 數學、自然決勝負

今年國中教育會考5月14日、15日舉行，27萬5488人報名，比去年少了9807人。升學專家說，想在高中職免試入學進入第一志願學校，數學及自然科一定要考好，要上建中、北一女，會考積分要33.8分以上。

4區擴大志願序同分群